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><channel><title>Sabiavida&#187; creatividad</title> <atom:link href="http://sabiavida.com/tag/creatividad/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://sabiavida.com</link> <description>Sabiduría en práctica &#124; Miguel de Luis</description> <lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 21:55:53 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>El miedo a crear</title><link>http://sabiavida.com/miedo</link> <comments>http://sabiavida.com/miedo#comments</comments> <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 05:51:00 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[cultura]]></category> <category><![CDATA[esfuerzo]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[realización personal]]></category> <category><![CDATA[actitud]]></category> <category><![CDATA[arte]]></category> <category><![CDATA[club de lectura]]></category> <category><![CDATA[creatividad]]></category> <category><![CDATA[el espectador]]></category> <category><![CDATA[escribir]]></category> <category><![CDATA[genio]]></category> <category><![CDATA[grinch]]></category> <category><![CDATA[leer]]></category> <category><![CDATA[miedo]]></category> <category><![CDATA[valor]]></category><guid
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src="http://sabiavida.com/wp-content/uploads/2012/01/caleidoscopio.jpg?9d7bd4" alt="CC Indiefox" title="caleidoscopio" width="640" height="428" class="size-full wp-image-2530" /></a><p
class="wp-caption-text">CC Indiefox</p></div><p>En inglés lo llaman writer’s block, en español el horror ante el folio en blanco. Una sabia camarada del club de lectura lo llamó por su nombre: miedo. Me dejó claro que escribir, que crear requiere valor. En ese momento dudé de sus palabras porque me resultaban demasiado diáfanas para ser verdad. Sin embargo, luego, en mi casa, me vino a la mente la verdad de sus palabras. ¿Así qué soy un valiente por atreverme a escribir una novela? Pues parece ser que sí, aunque no por ello me libro de ese miedo. Antes al contrario.</p><p>¿Es cosa sólo de escritores? Ni en sueños. El papel, o la pantalla diáfana del ordenador no causan pavor a nadie, salvo a quienes se disponen a hacer algo que valga la pena. Entonces llamamos bloqueo a lo que una mujer sabia o un niño llamaría miedo.</p><h2> Un ladrón llamado miedo</h2><p>Y este miedo no se manifiesta solamente como bloqueo. Cuando uno adquiere la práctica de escribir, o de crear, es poco probable que no le salga una palabra, pero el miedo sigue ahí y tiene sus consecuencias. Déjame compartir algunas que he experimentado en mis carnes y de las que he oído quejarse a otros.</p><h3> Si no lo hago, no me puede salir mal</h3><p>El no intentarlo, desde luego, es la más grave de todas. Las sufren aquellas personas que se siente normales, o menos que normales, e imaginando que para escribir algo que merezca la pena hace falta estar inspirado por el Espíritu Santo o ser un genio, deciden resignarse a una vida de mero espectador. Esa vida puede ser maravillosa, si el espectador es capaz de disfrutar con lo creado por otros. Pero para muchos de nosotros esa vida no nos satisface, necesitamos crear como comer, tenemos vocación de artista. A esas personas resignarse a no intentarlo les mata. Esto le puede pasar hasta al autor más famoso. Imáginate al escritor consagrado que llora por dentro por ser escultor o interpretar a sus personajes –o a otros– sobre las tablas del teatro. Seguro que uno tiene que especializarse y todo eso, pero nada es excusa para evitar divertirse con los amigos de la agrupación local o garabatear con unos lápices.</p><h3> ¿Y si me sale mal?</h3><p>La segunda es el terror al folio el blanco y el bloqueo del escritor, que ocurren de ordinario en los dos extremos de la creación: cuando estamos empezando y cuando estamos a punto de terminar. La primera la he conseguido dominar jugando, con la misma actitud de un niño de doce años. Se trata de tener un plan muy nebuloso y empezar a esbozar la obra pasándoselo en grande, intentando lo mejor de uno, pero sin preocuparse de anda más. La segunda me cuesta muchísimo más. ¿Tristeza de la despedida? ¿Fin del pequeño mundo que he estado construyendo? ¿Una clase de muerte? Puede, pero más me parece que es miedo al fracaso. Mientras estoy con mi obra la puedo mejorar, al finalizarla ya queda conformada. Y sí, se puede rescribir, y de hecho lo hago, pero sobre la base de esa estructura. Y sé que va a ser así y me duele aceptar que no he sido perfecto.</p><h3> Son *mis* secretos</h3><p>La tercera es el miedo al compartir. Es como aquello de no querer que vean lo que has escrito en tu cuaderno, no sea que se burlen de tí. Me ha pasado ahora en Sadneyel. Tenía la sensación de no haber escrito nada en todos mis años. Y sin embargo nada más tenía que dar un repaso a mi disco duro y salían cosas. Y con las cosas salían excusas: “bueno, pero es que ahora escribo mejor”… “ya no opino exactamente igual”… “tendría que repasar eso otra vez”… “quizás si leen lo que escribí entonces piensen que ya no puedo escribir otra cosa”.</p><p>Chorradas.</p><h3>El examen de sexto de primaria</h3><p>Dentro de cinco años si sigo mejorando —y eso vendrá si sigo escribiendo — pensaré lo mismo de lo que ahora escribo. Yo lo llamo el síndrome del examen de sexto de primaria. Ese que te salió tan bien que lo guardas en tu carpeta con el diez del profesor bien reluciente en una esquina. Luego lo lees sólo tres años más tarde y casi que te avergüenzas. En realidad deberías alegrarte de hasta donde has llegado, pero a lo que vengo es a decirte que ante la duda es mejor publicar, porque esas obras son también parte de tu vida y si a tí, al menos a tí, emocionaron en su momento a otras personas también podrá emocionar.</p><h3>Estrellas lejanas</h3><p>La cuarta es el no atreverse a alcanzar las estrellas. Es el “a mí me gustaría escribir un Espartaco pero es que es una historia demasiado grande para mí”.  También el “quisera tratar profundamente del tema del amor y de la muerte, pero bueno es que es sólo literatura juvenil y a lo mejor se me aburren, mejor hago algo de vampiros que está de moda y trato las dos cosas así sin que se note mucho”. Y el más pernicioso de todos consiste en “¿Arte? ¿Cuidar cada frase?… Bueno, un poco sí, claro, pero, o sea que es complicado, me puede salir muy mal y si me sale mal será peor, mejor me quedo con un lenguaje cercano y simple y nadie me puede decir que está muy mal”.</p><p>Ni muy bien, idiota. Ese idiota también va por mi. No se hacen pactos con el Miedo, no se habla con la Resistencia. Te la cargas. Haces lo mejor que puedas y se acabó. Y si sale mal, pues la vida es triste, te levantas, lo vuelves a intentar con lo que has aprendido y llegas. Pero el que no quiere caer nunca, jamás se levantará del sillón. Ya hay demasiados libros blandengues por el mundo. ¿Qué te sale uno insulso? Pues mala suerte. Pero no lo hagas aposta, o te traicionarás.</p><h2>Una vía de solución</h2><p>La ocupación principal de este artículo era señalar al miedo y sus consecuencias. Como enfrentarse a él requeriría un libro largo. Sin embargo no me resigno a dejaros sin algunas ideas para que podáis atrapar a este ladrón roba-sueños.</p><h3>Un método de productividad</h3><p>El error de muchos artistas, perdón de los aspirantes, es creerse que no necesitan organización o incluso que la organización matará la frescura de su inspiración. Al contrario, tener un plan, aunque sea flexible, te permite orientar tu obra y distribuir los tiempos. Al mismo tiempo consigue que tu vida diaria y tus otras obligaciones no obstaculicen tus ansias de crear sino que te apoyen a ello.</p><h3>Una actitud juguetona</h3><blockquote><p>El adulto creativo es el niño que ha sobrevivido. ~Úrsula K. Leguin</p></blockquote><p>La creación es sólo uno de los tipos de juegos de los niños. Es más, pasada la edad más temprana, se puede decir que la imaginación está en todos los juegos de los niños. Incluso en el mismo fútbol. Asumir esa actitud de juego nos permite dejar que la imaginación fluya con rapidez, y dejarnos sorprender por las ideas que surgen, sin intentar dominar ni imponer nuestra voluntad a la magia. Y entonces es cuando la magia surge.</p><h3>La resolución apesarde</h3><p>Esto es, que harás las cosas “A pesar de”. A pesar de que no me ha salido perfecto. A pesar de que podría revisarlo otra vez más. A pesar de que hay personas que podrían haberlo hecho mejor. A pesar de que otras ya lo han hecho. A pesar de que poca gente se interese por lo que tengo que decir. A pesar de que “no haya mercado”. A pesar de que sea raro. A pesar de que sea invierno. A pesar de que tenga miedo. A pesar de que sea muy joven. A pesar de que sea muy viejo. A pesar de que esté en una edad media. A pesar de mis <a
href="/mi-amigo-apesarde/">a-pesares</a>, voy a terminar y voy a publicar y más vale que nada se ponga en mi camino porque va a acabar aplastado.</p><h3>Kaizen</h3><p>Recuerdo que cuando comencé a hacer ejercicio, “sabía” que iba a fracasar. Usé entonces un método que apenas empezaba a conocer: el kaizen. La cosa supone mejoras muy pequeñas que vas luego agrandando muy poco a poco. Las mejoras son tan chicas que el miedo no se entera, no les da importancia y las deja pasar. Pero poco a poco te van mejorando por dentro. Y cuando se quiere dar cuenta, al miedo le ha pasado su oportunidad.</p><p>Aún así no fue fácil. Cuando se está muy gordo hacer ejercicio da miedo. Desde hacer el ridículo hasta morirse, todo pasa por uno cuando se pone a correr. Pero al hacerlo a pocas dosis es posible alcanzar muchas pequeñas victorias que te demuestran la falsedad fundamental de todos esos miedos. Vamos, que son mentira cochina.</p><p>Te propongo el mismo método para crear. No empieces con una novela, o una serie de treinta y ocho capítulos, o una novela gráfica. Haz un haiku. O un corto de un minuto, rodado con el móvil y un amigo, o sin amigo y deja el móvil grabando. O dibuja una viñeta. Y luego publícala. Y verás que el mundo no se cae y quizás hasta a alguien le guste.</p><h2>Os envío al mundo</h2><p>Os toca. Perded toda esperanza, ni yo ni nadie va a escribir, pintar, actuar o rodar por vosotros.  Tampoco nadie va a hacer vuestra aportación a la política o a la ONG local. No se puede. Yo no soy ninguno de ustedes, ni de <em>ustedas</em>, si me perdonáis la broma. Por eso es tan urgente que os atreváis, porque si no os atrevéis el mundo, y yo, os habremos perdido y vuestra especial alma jamás tocará nuestras vida, ni nos hará mejores.</p><p>Os toca. Enseñadnos. Hacednos felices, o hacednos llorar, pero hacednos algo, para que nunca estemos sin la compañía de vuestro corazón.</p><h2>Recomendados</h2><ul><li> <a
href="http://www.amazon.es/gp/product/8495787474/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&#038;tag=sabiavida-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=3626&#038;creative=24822&#038;creativeASIN=8495787474">Fish! (Narrativa Empresarial)</a><img
src="http://www.assoc-amazon.es/e/ir?t=sabiavida-21&#038;l=as2&#038;o=30&#038;a=8495787474" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /></li></ul><p><small>post antiguo rescatado</small></p><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>caleidoscopio personas</li><li>caleidoscopio tipos</li><li>cuales son los pasos para hacer caleidoscopio</li><li>miedo de lo que se puede crear</li><li>niño caleidoscopio</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/miedo/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Crear y Jugar</title><link>http://sabiavida.com/crea/juega</link> <comments>http://sabiavida.com/crea/juega#comments</comments> <pubDate>Wed, 21 Dec 2011 07:35:23 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[cultura]]></category> <category><![CDATA[literatura]]></category> <category><![CDATA[arte]]></category> <category><![CDATA[creatividad]]></category> <category><![CDATA[juego]]></category> <category><![CDATA[lector]]></category> <category><![CDATA[lectores]]></category> <category><![CDATA[novela]]></category> <category><![CDATA[Personajes]]></category> <category><![CDATA[proceso creativo]]></category> <category><![CDATA[subconsciente]]></category><guid
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href="http://es.wikipedia.org/wiki/Francis_Bacon_(pintor)"><em>Francis Bacon</em></a></p></blockquote><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>jugar de luis espinosa</li><li>juega a escribir</li><li>juega escribiendo</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/crea/juega/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>¿Cómo ser feliz? Deja fluir tu creatividad</title><link>http://sabiavida.com/como-ser-feliz-deja-fluir-tu-creatividad-csikzentmihlyi/</link> <comments>http://sabiavida.com/como-ser-feliz-deja-fluir-tu-creatividad-csikzentmihlyi/#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Aug 2011 18:12:01 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[esfuerzo]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[creatividad]]></category> <category><![CDATA[felicidad]]></category> <category><![CDATA[la felicidad]]></category> <category><![CDATA[mihaly csikszentmihalyi]]></category> <category><![CDATA[televisor]]></category><guid
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En esencia te pones a tí mismo en algo que está fuera de lo rutinario, pero dentro de lo posible. Para ello has de mejorar tus habilidades –Mihaly dice que puede llevar hasta diez años– haciendo avanzar tus límites hasta ponerte en la frontera de lo sublime.</li></ul><p>Eso sí, tus desafíos deberán estar dentro del reino de lo posible. De otra manera, sólo conseguirás ansiedad, lo que comúnmente se llama estrés. Busca una aventura, no un imposible.</p><h2>Consideraciones prácticas.</h2><p>Cuando seguí esta conferencia, una de las cosas que pensé fue en “Organízate con Eficacia”, cuando David Allen habla de “la zona”; o de una mente como agua. ¿Está David Allen hablando de extásis en el trabajo ordinario? Que casualidad, uno de los objetivos de esta humilde bitácora. ¿Es posible? Probablemente, pues, David Allen, como mucha de la gente que  Mihaly Csikszentmihalyi ha entrevistado:</p><ol><li>Ama lo que está haciendo.</li><li>Se siente seguro en su trabajo; está sereno.</li><li>Sabe qué hacer y cómo.</li><li>Está centrado en lo que hace.</li></ol><p>¿Amas tu trabajo?</p><p>¿Te sientes seguro, sereno?</p><p>¿Estás centrado?</p><p>¿Y qué le pasa a tus compañeros?</p><p>¿Crees que es posible? Yo sí, con esfuerzo.</p><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>entrar en éxtasis</li><li>a que se refiere que te pongas creativa</li><li>al entrar en éxtasis qué se siente?</li><li>creatividad fluir</li><li>david allen mihaly csikszentmihalyi</li><li>deja fluir</li><li>dejar fluir la mente</li><li>fluir y creatividad</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/como-ser-feliz-deja-fluir-tu-creatividad-csikzentmihlyi/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> </channel> </rss>
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