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><channel><title>Sabiavida&#187; estudiante</title> <atom:link href="http://sabiavida.com/tag/estudiante/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://sabiavida.com</link> <description>Sabiduría en práctica &#124; Miguel de Luis</description> <lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 18:07:16 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>Labor omnia vincit</title><link>http://sabiavida.com/como/vencer/pereza</link> <comments>http://sabiavida.com/como/vencer/pereza#comments</comments> <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 05:51:00 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[esfuerzo]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[alumno]]></category> <category><![CDATA[aprobar]]></category> <category><![CDATA[clase]]></category> <category><![CDATA[El Maestro]]></category> <category><![CDATA[estudiante]]></category> <category><![CDATA[maestro]]></category> <category><![CDATA[Omnia Vincit]]></category> <category><![CDATA[pereza]]></category> <category><![CDATA[profesor]]></category> <category><![CDATA[que significa labor omina vincit]]></category> <category><![CDATA[trabajo]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sabiavida.com/?p=2048</guid> <description><![CDATA[1982, recreo, alboroto distante de niños, una clase vacía. El maestro está sentado en su mesa, corrigiendo exámenes. Entra un alumno. — Maestro, ¿qué debo hacer para aprobar? El profesor, que conoce al alumno, sigue corrigiendo, el alumno insiste — Maestro, ¿qué debo hacer para aprobar? Sin levantar los ojos el maestro contesta — Labor [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>1982, recreo, alboroto distante de niños, una clase vacía. El maestro está sentado en su mesa, corrigiendo exámenes. Entra un alumno.</p><p>— Maestro, ¿qué debo hacer para aprobar?</p><p>El profesor, que conoce al alumno, sigue corrigiendo, el alumno insiste — Maestro, ¿qué debo hacer para aprobar?</p><p><span
id="more-2048"></span> Sin levantar los ojos el maestro contesta — Labor omnia vincit.</p><p>—¿Labor omnia vincit?</p><p>—Exactamente, repítalo.</p><p>—Labor omnia vincit.</p><p>—Muy bien, repítalo de nuevo. — Ahora el maestro mira al alumno.</p><p>—Labor omnia vincit.</p><p>—Otra vez.</p><p>—Labor omnia vincit.</p><p>—Muy bien, repítalo tres veces todos los días. Así aprobará.</p><p>—Sí, eh…, esto, maestro, ¿qué significa labor omnia vincit?</p><p>—Que el trabajo todo lo vence. Conseguirá todo lo que necesite a través del trabajo; a veces trabajando más, siempre trabajando mejor.</p><p>—De acuerdo. —El alumno bajó su cabeza y se disponía a salir de vuelta al patio.</p><p>—Espere un momento. ¿Por qué está triste?</p><p>—Porque es que soy un vago.</p><p>El profesor, por vez primera, sonrió —Labor omnia vincit.</p><p>—Ya, pero es que soy un perezoso.</p><p>—Labor omnia vincit, hasta su pereza se puede conquistar por el trabajo.</p><p>—Pero es que no trabajo porque soy un vago.</p><p>—Aunque no crea en sí mismo trabaje, deme una oportunidad, désela a usted mismo, crea en el esfuerzo. La fuerza de voluntad es como cualquier otro músculo, a más se ejercita, más se acrecienta. Trabajar le hará trabajador.</p><blockquote><p>La pereza hace que todo sea difícil, la diligencia lo hace todo fácil. ~ Benjamin Franklin</p></blockquote><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>como vencer la pereza</li><li>labor omnia vincit</li><li>vencer la pereza</li><li>labor omnia vincit significado</li><li>vincit significado</li><li>significado labor omnia</li><li>omnia significado</li><li>como ganarle a la pereza</li><li>como vencer pereza</li><li>que significa l a b o r — o m n i a — v i n c i t</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/como/vencer/pereza/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Buen hacer, buen aprender</title><link>http://sabiavida.com/aprender/</link> <comments>http://sabiavida.com/aprender/#comments</comments> <pubDate>Sat, 22 Oct 2011 05:52:00 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[esfuerzo]]></category> <category><![CDATA[estudiantes]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[5S]]></category> <category><![CDATA[deberes]]></category> <category><![CDATA[estudiante]]></category> <category><![CDATA[excelencia]]></category> <category><![CDATA[kaizen]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sabiavida.com/?p=1127</guid> <description><![CDATA[Los que pintamos soldados en miniatura1 nos dividimos en dos clases: los artistas y los jugadores. Los artistas disfrutan pintando y creando elementos de escenografía; los jugadores creemos que pintar es el precio por jugar. Por eso siempre tenemos la tentación de relajarnos pintando: “total si a medio metro, nadie se va a dar cuenta“2. [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
id="attachment_1533" class="wp-caption alignleft" style="width: 368px"><a
href="http://www.flickr.com/photos/merydith/5875356415/sizes/z/in/photostream/"><img
src="http://sabiavida.com/wp-content/uploads/2011/10/piratasminis21.jpg?9d7bd4" alt="" title="piratasminis2" width="358" height="423" class="size-full wp-image-1533" /></a><p
class="wp-caption-text">CC –by –sa  Will Merydith</p></div><p>Los que pintamos <a
href="http://www.criticalmassgames.com/">soldados en miniatura</a><sup
id="fnref:1"><a
href="#fn:1" rel="footnote">1</a></sup> nos dividimos en dos clases: los artistas y los jugadores. Los artistas disfrutan pintando y creando elementos de escenografía; los jugadores creemos que pintar es el precio por jugar. Por eso siempre tenemos la tentación de relajarnos pintando: “total si a medio metro, nadie se va a dar cuenta“<sup
id="fnref:2"><a
href="#fn:2" rel="footnote">2</a></sup>.</p><p>El problema es que si te relajas de verdad eres incapaz de cumplir esa regla del medio metro. Y a la inversa, cuando me concentro bien, no sólo consigo hacerlo mejor que normalmente; es que encima mejoro a largo plazo. En conclusión:</p><h2>Buen hacer es buen aprender</h2><p><strong>Fantástico.</strong> Esto significa que cada vez que se realiza algo poniendo toda el alma, no sólo mejoramos lo que hacemos, es que la próxima vez lo haremos mejor y con menos esfuerzo. Dicho en otras palabras, cada actividad es una oportunidad para la excelencia; cada tarea puede ser un pequeño escalón de kaizen aunque — preparaos que ahora viene lo bueno — no seamos conscientes de qué tenemos que mejorar; la dedicación al trabajo nos regalará la perspicacia que carecemos.</p><p><small>32</small></p><div
class="footnotes"><hr
/><ol><li
id="fn:1"><p>O wargames <a
href="#fnref:1" rev="footnote">↩</a></p></li><li
id="fn:2"><p>Que es la regla del medio metro, muy popular entre “jugadores” y herejía malvada para los “artistas” <a
href="#fnref:2" rev="footnote">↩</a></p></li></ol></div><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>aprobar oposicion es igual a no quitar plaza</li><li>5s aplicado a la vida de estudiantes</li><li>como hacer una escenografia de un autobus</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/aprender/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Abandonar un hábito malo</title><link>http://sabiavida.com/abandonar-habito/</link> <comments>http://sabiavida.com/abandonar-habito/#comments</comments> <pubDate>Tue, 18 Oct 2011 20:14:01 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[esfuerzo]]></category> <category><![CDATA[estudiantes]]></category> <category><![CDATA[realización personal]]></category> <category><![CDATA[aprobar]]></category> <category><![CDATA[cole]]></category> <category><![CDATA[colegio]]></category> <category><![CDATA[deberes]]></category> <category><![CDATA[eso]]></category> <category><![CDATA[estudiante]]></category> <category><![CDATA[estudio]]></category> <category><![CDATA[estudios]]></category> <category><![CDATA[hábitos]]></category> <category><![CDATA[malos hábitos]]></category> <category><![CDATA[primaria]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[secundaria]]></category> <category><![CDATA[ver la tele]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sabiavida.com/?p=1486</guid> <description><![CDATA[Este post, un poco apresurado, lo confieso, es una respuesta a uno de vosotros. Algunos días cuando llego del cole me pongo a ver la tele o me conecto a internet. ¿Qué puedo hacer para que se me quite ese hábito? — Isafervi Hola Isafervi, Me gusta mucho esta pregunta, porque me la sé . [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><div
id="attachment_1487" class="wp-caption alignleft" style="width: 343px"><a
href="http://www.flickr.com/photos/ericsurfdude/318371854/sizes/m/in/photostream/"><img
src="http://sabiavida.com/wp-content/uploads/2011/10/correresfuerzo.jpg?9d7bd4" alt="" title="correresfuerzo" width="333" height="500" class="size-full wp-image-1487" /></a><p
class="wp-caption-text">Cambiar un hábito es una carrera larga CC –by eric.surfdude</p></div>Este post, un poco apresurado, lo confieso, es una respuesta a uno de vosotros.</p><blockquote><p>Algunos días cuando llego del cole me pongo a ver la tele o me conecto a internet. ¿Qué puedo hacer para que se me quite ese hábito? — <a
href="http://sabiavida.com/como-hacer-los-deberes-rapido-y-bien/#comment-338333954">Isafervi</a></p></blockquote><p>Hola Isafervi,</p><p>Me gusta mucho esta pregunta, porque me la sé <img
src="http://sabiavida.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?9d7bd4" alt=':-)' class='wp-smiley' /> . Bueno, a mí también me cuesta dejar hábitos, ya sean buenos o malos. En este caso, como quieres cambiarlo, supongo que debe ser malo para ti. Algún perjuicio te estará causando. Me imagino que serás consciente de esos perjuicioS, pero no estaría mal que los <strong>escribieras</strong>. Aunque te parezca tonto, ponerlo por escrito ayuda a recordarte por qué quieres cambiarlo.</p><p>El primer consejo que te doy es <strong>paciencia</strong>. Los hábitos tardan en formarse y también tardan en quitarse, así que durante mucho tiempo tendrás tentaciones de no hacerte caso a tí mismo. ¡Y es que siempre parece que <em>sólo es un minutito</em>!, ¿Verdad?</p><p><span
id="more-1486"></span></p><p>El segundo consejo, el más importante, es, tachán… <q>Cambia un hábito malo por uno bueno<q></p><p>Es decir no intentes dejar de ver la tele y ya está. Eso es muy difícil. Es más fácil, aunque parezca raro, cambiar ver la tele por ordenar tu habitación, por ejemplo. O repasar tu agenda, por ejemplo. O por darle un beso a tu madre, por ejemplo.</p><p>El tercero consejo se llama <strong>kaizen</strong></p><p>Kaizen = mejora pequeñita y constante</p><p>En vez de intentar ser el estudiante triunfante, piensa en el siguiente paso pequeño. Por ejemplo si crees que no tienes la mochila del cole ordenada, ponla en orden. Incluso, algo más pequeño, empieza por ordenar tu estuche.</p><p>Esto es sólo un ejemplo, claro. Tú tienes que ver que necesitas más. Si tienes dudas, pregunta a tus profesores, padres y elementos similares, ¡seguro que se les ocurre algo!</p><h2>Este es el plan</h2><ul><li>Paso 1º Elige un nuevo hábito. Algo muy pequeño, que sea bueno (o sea que necesites), que te resulte fácil y que sea una acción concreta. Por ejemplo limpiar la mesa (que es una cosa que haces), pero no ser el mejor estudiante (que no es una acción sino un objetivo)</li><li>Paso 2º Escribe, donde puedas verlo, al llegar a casa, tu nuevo hábito. Si no te da mucha vergüenza, díselo a alguien para que te lo recuerde.</li><li>Paso 3º En cuanto llegues a casa, ten tu nuevo hábito en mente. No te dejes convencer por los pensamientos traidores dentro de tu cabeza que te dirán <em>es sólo un momentito</em>, <em>lo puedes hacer luego</em> y zarandangas similares. Tú no te despistes, no remolonees, simplemente haz tu nuevo plan y ya está.</li><li>Paso 4º Esto funciona con los perros, con los escritores de blogs <img
src="http://sabiavida.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?9d7bd4" alt=':)' class='wp-smiley' /> y con los niños también. Cuando lo hagas bien, date un premio pequeño.</li></ul><p>Bueno esto es todo por ahora. Espero que te funcione este plan. A mí me ha funcionado, por ejemplo para hacer deporte todos los días, sé que cuesta, pero también sé lo bien que te sientes cuando triunfas. Si tienes cualquier problema, recuerda que sigo aquí mismo.</p><p>¡A por ello!</p><p><small> Y recuerda… Es más fácil abandonar un mal hábito hoy que mañana. ~Proverbio Yiddish</small></p><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>algun buen habito para dejar otro malo</li><li>como organizarse para sacar unas oposiciones</li><li>como organizarse para sacarte una oposicion</li><li>kaizen requiem</li><li>me han dicho que no voy a aprobar oposiciones</li><li>que es un habito malo</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/abandonar-habito/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Estudiar con los apuntes</title><link>http://sabiavida.com/estudiar-apuntes/</link> <comments>http://sabiavida.com/estudiar-apuntes/#comments</comments> <pubDate>Thu, 15 Sep 2011 05:05:06 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[estudiantes]]></category> <category><![CDATA[aprobar]]></category> <category><![CDATA[apuntes]]></category> <category><![CDATA[bachillerato]]></category> <category><![CDATA[colegio]]></category> <category><![CDATA[eso]]></category> <category><![CDATA[estudiante]]></category> <category><![CDATA[primaria]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[secundaria]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sabiavida.com/?p=766</guid> <description><![CDATA[Una vez que tenemos los apuntes de clase, ¿qué hacemos con ellos? En primaria, incluso en secundaria, algunos profesores te mandan pasarlos a limpio, llegando a calificarlos. En ese caso nada hay que añadir, pues tus profesores son tus clientes. Pero tarde o temprano, tendrás que decidir cómo almacenar tus apuntes y resúmenes. ¿Cómo? Trabajar [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Una vez que tenemos los apuntes de clase, ¿qué hacemos con ellos? En primaria, incluso en secundaria, algunos profesores te mandan pasarlos a limpio, llegando a calificarlos. En ese caso nada hay que añadir, pues <a
href="/tus-clientes-los-profesores/">tus profesores son tus clientes</a>. Pero tarde o temprano, tendrás que decidir cómo almacenar tus apuntes y resúmenes.</p><p>¿Cómo? <span
id="more-766"></span></p><h2>Trabajar una sola vez</h2><p>Lo primero es recordarte que todo el tiempo que malgastes en clase tendrás que pagarlo por dos en casa. Lo cual resulta extremadamente ineficiente. En otras palabras, como tienes que ir a clase quieras o no, es absurdo perder ese tiempo. En vez de eso, lo inteligente es concentrarse muy bien en la toma de apuntes.</p><h2>Pasando a limpio</h2><p>Pasar los apuntes a limpio lleva mucho tiempo que podría emplearse mejor estudiando directamente. Por eso, exceptuando el caso que te obliguen los profesores, sólo debes pasar los apuntes a limpio si:</p><ol><li>Son de <mark>difícil lectura</mark>. (Es que mi letra es muy mala, pues entre antes te esfuerces en mejorar tanto mejor. Truco: letra grande)</li><li>Contienen muchos <mark>herrores orrorosos</mark></li><li>Es necesario <mark>unificar</mark> varios documentos en uno solo. P.ej: apuntes de clase y libros.</li></ol><h2>Edición</h2><p>Lo que sí debe hacerse <mark>siempre</mark> es un trabajo de edición, para corregir los siguientes tipos de errores:</p><ol><li>Ortografía y gramática, sobre todo de las palabras <mark>clave</mark></li><li>Mala información</li></ol><p>La mala información puede deberse a que copiaste mal o a que el profesor comunicó mal la información. Contra la primera clase de errores, concentración en la <a
href="/toma-apuntes/">toma de apuntes</a>. Contra la segunda no tienes defensa. En cualquier caso, puedes usar cualquiera de las siguientes técnicas.</p><ol><li>Consultar con el libro <mark>manual</mark> de la asignatura.</li><li>Consultar libros especializados, revistas e Internet.
Aunque por lo general, esta estrategia sólo merece la pena en los niveles de estudios más altos.</li><li>Confrontar con los apuntes de otro compañero</li><li>Anota las dudas y pregunta al profesor</li></ol><p>A la hora de editar los márgenes que dejaste libres en el papel son tu mejor ayuda. Por eso yo recomiendo dejar un margen amplio en <mark>uno</mark> de los bordes del papel y estrecho en los demás. Por ejemplo en el margen inferior; eso te da espacio para añadir notas a pie de página<sup
id="fnref:1"><a
href="#fn:1" rel="footnote">1</a></sup> y aclaraciones.</p><p>Si has podido tomar apuntes en tu netbook, la edición es más sencilla. Pero por favor, resiste la tentación de complicarte la vida. Nada de tipos de letras raras, nada de miles de colorines, confórmate con los encabezados simples y procura que siempre sean los mismos. (Por ejemplo pon los títulos en mayúsculas).</p><h2>Archivo</h2><p>Los apuntes deben archivarse y conservarse organizados. Esa es una de las razones por las que desaconsejo los folios sueltos. Los folios parecen una buena idea, pero luego deben organizarse de alguna manera para que no se mezclen. Las carpetas de anillas no son malas, salvo porque ocupan mucho espacio físico, abultando mucho en cajones, estantes y mochilas. Además deberás ocuparte de numerar los folios, y lo mejor es hacerlo consecutivamente por asignatura, según fueron tomados. Lo de “tema 2º, página 7” da mal resultado</p><p>Por eso prefiero los cuadernos, como ya hablé en una ocasión anterior.</p><p>Si has tomado apuntes por ordenador (o los has pasado a ordenador) no pienses que por eso están organizados. Mi consejo es que los grabes como ficheros de texto plano por asignaturas y que los sincronices en <mark><a
href="http://www.dropbox.com">dropbox</a></mark>, así te aseguras que nunca perderás tus apuntes y trabajos. Un fichero de texto plano lo puedes leer en cualquier ordenador y libro electrónico, muchos móviles, incluso en una nintendo DS y es probable que continúe siendo así. Además son pequeños, se imprimen en medio periquete y no te dejan hacer tonterías con ellos, impidiendo que pierdas tu tiempo). Anteriormente intenté tener archivos por temas y carpetas por asignaturas, pero acaba siendo un lío.</p><div
class="footnotes"><hr
/><ol><li
id="fn:1"><p>Esto es una nota a pie de página. <a
href="#fnref:1" rev="footnote">↩</a></p></li></ol></div><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>como estudiar por apuntes</li><li>estudiar por letra ordenador o por mi letra?</li><li>los apuntes</li><li>que es mejor estudiar por el libro o pasarlo a limpio</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/estudiar-apuntes/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>¿Qué es Kaizen?</title><link>http://sabiavida.com/%c2%bfque-es-kaizen/</link> <comments>http://sabiavida.com/%c2%bfque-es-kaizen/#comments</comments> <pubDate>Mon, 22 Aug 2011 14:23:17 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[estudiantes]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[aprobar]]></category> <category><![CDATA[bachillerato]]></category> <category><![CDATA[colegio]]></category> <category><![CDATA[deberes]]></category> <category><![CDATA[eso]]></category> <category><![CDATA[esperanza]]></category> <category><![CDATA[estudiante]]></category> <category><![CDATA[estudio]]></category> <category><![CDATA[estudios]]></category> <category><![CDATA[excelencia]]></category> <category><![CDATA[japoneses]]></category> <category><![CDATA[kaizen]]></category> <category><![CDATA[mac arthur]]></category> <category><![CDATA[primaria]]></category> <category><![CDATA[tareas]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sabiavida.com/?p=672</guid> <description><![CDATA[¿Cómo empiezo? ¿Con un poquito de historia? Sí, sí, que esta es buena. Japón 1945, el país hecho un asquito después de la guerra. La industria japonesa empezó haciendo productos baratos, de mala calidad, destinados a los soldados americanos que ocupaban el país. Les permitía sobrevivir, pero poco más. El general estadounidense Mac Arthur, que [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>¿Cómo empiezo? ¿Con un poquito de historia? Sí, sí, que esta es buena.</p><p>Japón 1945, el país hecho un asquito después de la guerra. La industria japonesa empezó haciendo productos baratos, de mala calidad, destinados a los soldados americanos que ocupaban el país. Les permitía sobrevivir, pero poco más. El general estadounidense Mac Arthur, que en la práctica mandaba en Japón, se trae a unos expertos de su país, los junta a los empresarios japoneses para transmitir los secretos de la productividad americana. Y no era poca cosa, porque la asombrosa capacidad de producción americana fue la que hizo imposible cualquier esperanza para el Japón.</p><p>Los empresarios japoneses tomaron esos secretos, los combinaron con la cultura tradicional japonesa y les salió algo que se llama Kaizen.</p><dl><dt>Kaizen</dt><dd>es cambio pequeño y constante.</dd></dl><p>Bueno, hay libros enteros dedicados a esto y gordísimos. Así que vale, estoy simplificando mucho, pero tú no vas a llevar una fábrica de coches. Al menos no todavía.</p><h2>Cambios son acciones</h2><p>Kaizen no significa “voy a estudiar un poquito más”. Tienes que ser más concreto. Descubrir un obstáculo pequeño y quitártelo.</p><dl><dt>Por ejemplo</dt><dd>Un niño está en un equipo de fútbol. Llega tarde, despeinado, con mantequilla en la boca y siempre se olvida de algo: los botines, la toalla o un calcetín. En realidad pierde mucho el tiempo en casa y siempre deja prepararse para el entrenamiento para el final. ¿Qué puede hacer?</dd><dt>Podría decir</dt><dd>A partir de ahora voy a hacerlo todo bien, nunca llegaré tarde y revisaré todo tres veces para saber que no me olvido de nada.</dd><dt>Con kaizen podría decir</dt><dd>En cuanto llegue a casa voy a preparar las cosas del entrenamiento. Si tiene las cosas preparadas, es más difícil que se le haga tarde. Como no está nervioso cuando las prepara es más probable que no se le olvide nada. Y es una cosa concreta, fácil de hacer, no hace falta que sea perfecto, ni que lo haga todo bien. Es un cambio pequeño, es kaizen.</dd></dl><h2>El kaizen es constante</h2><p>El kaizen ve la vida como un río. (Bueno, en las empresas es el proceso de producción, pero aquí vamos a hablar de la vida). Si echas basura al principio del río, esa basura seguirá hasta el final del río hasta que la recojas.</p><p><span
id="more-672"></span></p><dl><dt>Ejemplo</dt><dd>Si no aprendes a concentrarte ahora, te despistarás siempre, causándote muchos problemas toda tu vida (o hasta que resuelvas el problema).</dd></dl><p>Por eso el kaizen es fácil y difícil. Fácil porque cada una de las cosas que hay que hacer son cambios pequeños y fáciles. Difícil, porque es una actitud constante. Es como montar en bicicleta, si te paras se cae.</p><p>(Pero siempre te puedes volver a levantar).</p><h2>El kaizen y la innovación</h2><p>El kaizen funciona despacio. Son, claro, pequeños cambios que no siempre dan grandes resultados; sobre todo a corto plazo.
Ejemplo: Si mañana tienes un examen estudiar un minuto más hoy, no va a cambiar nada.</p><p>Cuando te ha pillado el tiempo necesitas grandes cambios. En una empresa a esos grandes cambios se le llama innovación. Puede ser cambiar las máquinas viejas por nuevas, hacer que muchos empleados hagan un curso o, a veces, no es broma, despedir muchos.</p><p>Si te fijas todos estos cambios grandes, estas “innovaciones” tienen estos caracteres en común:</p><ul><li><p>Tienen muchos riesgos (como que las máquinas nuevas no sirvan)</p></li><li><p>Tienen grandes costes (los profesores cobran, sobre todo si son cursos muy especializados de materias que sabe poca gente).</p></li><li><p>Causan fricción y problemas cuando se implantan (si despides a mucha gente, genera mal ambiente, miedos y hasta a veces la gente que quieres que se quede, se va; si compras máquinas los empleados tienen que aprender a usarla, luego están los repuestos viejos que a lo mejor ya no sirven y otras muchas cosas).</p></li><li><p>Pero pueden (ojo pueden) mejorar las cosas muy rápido. (Si las máquinas nuevas gastan un 10% menos de electricidad, ni te imaginas el ahorro en una empresa grande).</p></li></ul><h3>Pero yo soy estudiante, no una empresa</h3><p>Vale, ya lo sé. Pero te pasa lo mismo cuando quieras hacer grandes cambios.</p><ul><li><p>Tienen mucho riesgo (si de pronto dejas de ver a tus amigos, no siempre les hará gracia).</p></li><li><p>Tienen grandes costes (por ejemplo en tiempo de jugar o de entrenar)</p></li><li><p>Causan fricción (sientes más cansancio, estrés y todas esas cosas que queremos evitar).</p></li><li><p>Pero pueden (ojo pueden) mejorar las cosas muy rápido (por ejemplo aprobar)</p></li></ul><h2>¿Cambios grandes o pequeños y constantes?</h2><p>Creo que ya lo sabes: si lo que quieres es mejorar para siempre el kaizen es más seguro, lo más sencillo y lo que cuesta menos. Si necesitas mejorar muy rápidos, tendrás que arriesgarte y acelerar mucho.</p><p>Si te encuentras apurado haz lo que tengas que hacer para resolver el problema ya. Pero no lo dejes para entonces. Haz un pequeño cambio ahora, hoy, ya. Y cuidado, siempre hay días que haces las cosas mal. Es normal. Hasta los cambios pequeños pueden parecer una lata. No te rindas por eso. Nunca.</p><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>kaizen</li><li>el secreto de japones de la productividad kaizen</li><li>que gano con estudiar en kaizen</li><li>que es kaizen</li><li>porque y para que mejorar en kaizen</li><li>porque es recomendable el kaizen</li><li>pequeñas mejoras</li><li>no hay obstaculo pequeño</li><li>kaizen algun ejemplo para realizar en casa</li><li>QUE NO ES KAIZEN</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/%c2%bfque-es-kaizen/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>¿Puedes?</title><link>http://sabiavida.com/%c2%bfpuedes/</link> <comments>http://sabiavida.com/%c2%bfpuedes/#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Aug 2011 11:30:40 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[esfuerzo]]></category> <category><![CDATA[estudiantes]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[colegio]]></category> <category><![CDATA[ejercicio físico]]></category> <category><![CDATA[eso]]></category> <category><![CDATA[estudiante]]></category> <category><![CDATA[estudios]]></category> <category><![CDATA[excelencia]]></category> <category><![CDATA[éxito]]></category> <category><![CDATA[fracaso]]></category> <category><![CDATA[listos]]></category> <category><![CDATA[los seres vivos]]></category> <category><![CDATA[memoria]]></category> <category><![CDATA[motivación]]></category> <category><![CDATA[motivador]]></category> <category><![CDATA[primaria]]></category> <category><![CDATA[secundaria]]></category> <category><![CDATA[suspender]]></category> <category><![CDATA[suspenso]]></category> <category><![CDATA[tareas]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sabiavida.com/?p=652</guid> <description><![CDATA[A lo mejor ya te ha pasado. Intentas hacer algo, no lo consigues y te parece imposible. Sabes que es imposible y que nunca lo conseguirás. Sin embargo otro día lo intentas y resulta que puedes. Te habías equivocado. A mí me ha pasado muchas veces. Nunca pensé que iba a tener la fuerza de [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>A lo mejor ya te ha pasado. Intentas hacer algo, no lo consigues y te parece imposible. Sabes que es imposible y que nunca lo conseguirás.</p><p>Sin embargo otro día lo intentas y resulta que puedes. Te habías equivocado.</p><p>A mí me ha pasado muchas veces. Nunca pensé que iba a tener la fuerza de voluntad para hacer deporte todos los días. Cuando empecé a intentarlo creía que era muy probable que lo dejara antes de tiempo. No apostaba por mí. Creía muy poco en mí mismo.</p><p>Pero lo conseguí. Me había equivocado.</p><h2>¿Te crees tonto?</h2><p>Hay veces que las personas nos creemos peores que los demás. Casi siempre nos equivocamos. Es verdad que podemos ser menos creativos que alguien, pero a lo mejor tenemos más memoria. Lo único que pasa es que cuando estamos tristes, cuando algo nos ha salido mal, vemos más grandes los defectos y más pequeñas nuestras fuerzas.
Es como ver el mundo de noche: todo parece oscuro.
Pero saldrá el sol; el sol siempre sale al final, y todas las cosas recuperan su color verdadero.</p><h3>Si metiste la pata…</h3><p>Los pequeños o grandes fracasos que has podido tener en tu vida no son porque tengas algo roto por dentro. Tampoco es que seas peor que nadie. Lo que pasa es que has hecho algo más. A lo mejor estudiaste demasiado poco. O estudiabas mal. A lo mejor no sabías concentrarte (y pensabas que concentrarse es un poder especial de los super-listos).</p><p>Es normal. Todos metemos la pata.</p><p>La buena noticia es que un error es una acción. Las acciones peores se pueden dejar de hacer y cambiarlas por acciones mejores. Y eres tú quien puede hacerlo. Incluso aunque creas muy poco en ti mismo. Lo sé, porque a mí también me ha pasado muchas veces.</p><h2>Puedes</h2><p><span
id="more-652"></span></p><p>Y puedes sin este libro. En serio. Eres un ser humano, los seres humanos están hechos para mejorar, para aprender, para cambiar, para adaptarse al medio, como todos los seres vivos. Si haces ejercicio físico, tus músculos ganan fuerza, porque el ejercicio es lo que “dice” a tu cuerpo que los músculos son necesarios. Si haces lo posible por aprobar, a largo plazo, lo conseguirás, porque irás aprendiendo lo que debes hacer y cómo hacerlo.
Incluso los viejos pueden aprender, cambiar y ser mejores. Si parece que pueden cambiar poco, es sólo porque los jóvenes podéis cambiar mucho más y mejorar más rápido. Buenas noticias, ¿verdad?</p><p>Si quieres, yo te ayudo con este libro. Pero nunca ganaré yo. Ganarás tú, porque tú harás los esfuerzos y tú serás responsable de mejorar (sí, mejorar) lo que yo digo y adaptarlo a tu vida real. Esa en la que se te cae la leche encima del trabajo una hora antes de entregarlo.</p><p>Tu vida puede ser tu aventura. ¿Quieres sobrepasar los obstáculos? ¿Te comprometes a levantarte cuando las cosas vayan mal? ¿Vas a tener paciencia contigo mismo? ¿Vas a trabajar desde ahora, pase lo que pase? ¿Vas a creer en ti, aunque sea un poquito?</p><p>Entonces aquí está mi mano, estoy contigo.</p><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>estoy roto por dentro</li><li>fuerza en los seres vivos esfuerzo fisico</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/%c2%bfpuedes/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Saber Hacer: Qué y Como</title><link>http://sabiavida.com/pmi_saber_hacer/</link> <comments>http://sabiavida.com/pmi_saber_hacer/#comments</comments> <pubDate>Wed, 17 Aug 2011 11:12:21 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[estudiantes]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[5S]]></category> <category><![CDATA[aprobar]]></category> <category><![CDATA[bachillerato]]></category> <category><![CDATA[colegio]]></category> <category><![CDATA[David Allen]]></category> <category><![CDATA[deberes]]></category> <category><![CDATA[eso]]></category> <category><![CDATA[estudiante]]></category> <category><![CDATA[estudio]]></category> <category><![CDATA[estudios]]></category> <category><![CDATA[excelencia]]></category> <category><![CDATA[éxito]]></category> <category><![CDATA[gtd]]></category> <category><![CDATA[primaria]]></category> <category><![CDATA[secundaria]]></category> <category><![CDATA[seth godin]]></category> <category><![CDATA[tareas]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sabiavida.com/?p=645</guid> <description><![CDATA[Os acordaréis de Productividad para Mentes Inquietas. Pues bien, hoy, aprovechando una idea de Seth Godin (el tío es listo) voy a ir publicando extractos de mi libro de productividad para estudiantes y jóvenes; en este caso de la introducción. Como veréis estoy apostando por un estilo “bloguero” para crear un documento pequeño aunque potente [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Os acordaréis de Productividad para Mentes Inquietas. Pues bien, hoy, aprovechando una idea de Seth Godin (el tío es listo) voy a ir publicando extractos de mi libro de productividad para estudiantes y jóvenes; en este caso de la introducción. Como veréis estoy apostando por un estilo <em>“bloguero”</em> para crear un documento pequeño aunque potente que cualquier estudiante sea capaz de aplicar por sí mismo.</p></blockquote><h2>¿Cómo conseguirás resultados?</h2><p>También podrías preguntar como conseguir aprobar, o sacar buenas notas. Todo en la vida depende de dos factores (1) saber hacer y (2) hacerlo.</p><ol><li>Muchas personas piensan que organizarse es tan fácil que no hace falta aprender nada. Es un error.</li><li>Otras piensan que si conoces la técnica adecuada no hace falta esforzarse. También es un error.</li><li>Por último, otros creen que el esfuerzo sólo depende de nuestra fuerza de voluntad. Otro error.</li></ol><h2>¿Qué es saber hacer?</h2><p>Saber hacer se compone de dos elementos:</p><ul><li>Saber <em>Qué</em> hacer</li><li>Saber <em>Cómo</em> hacerlo</li></ul><p><span
id="more-645"></span></p><h2>Explícame sobre saber Qué hacer</h2><p>Para saber qué hacer necesitas Planificar tu Trabajo. En los primeros cursos de primaria es fácil, porque tus profesores, padres y otras personas te lo dicen. Luego tú asumes la responsabilidad, y ya es más difícil. Te ponen cosas cada vez más diferentes y te cuesta tiempo tomar una decisión sobre que haces primero y qué haces después.</p><h3>¿Y cómo tomo la decisión?</h3><p>David Allen, un experto en productividad personal desarrolló un método para jefes de grandes empresas. Ese método se llama <em>“Getting Things Done”</em> (Haz cosas) y supone lo siguiente</p><ol><li>Anotar todas las cosas que hay que hacer. Todas.</li><li>Decidir si la cosa es una tarea, un proyecto o un área de responsabilidad.
Un área de responsabilidad vamos a decir que  se compone de proyectos y cada proyecto se divide en tareas.</li><li>Dividir todos los proyectos en tareas.</li><li>Anotar las tareas.</li><li>Repasar tus listas.</li></ol><p>Una vez tienes todos los proyectos en tareas pequeñas, tomar la decisión es más fácil. Ya no tienes cosas difusas como “hacer el trabajo de Historia Contemporánea” sino concretas como “buscar en wikipedia sobre la revolución industrial” (y lo mismo sobre el arte contemporáneo, la segunda guerra mundial, etc…) o “Comprar cartulinas”.</p><p>David Allen recomienda organizar las listas de tareas por <em>contextos</em>.</p><dl><dt>ejemplo 1</dt><dd>anotas “Comprar cartulinas” en tu lista de “recados” o de “fuera de casa” (el nombre es lo que mejor te valga) y cada vez que vayas fuera de casa miras tu lista de “recados” y en cuanto pasas por una papelería lo compras.</dd><dt>ejemplo 2</dt><dd>anotas “Buscar en wikipedia revolución industrial” en “internet” y cuando entres en internet miras tu lista y así no te despistas con otras cosas.</dd></dl><h2>Explícame sobre “saber Cómo hacerlo”</h2><p>Una cosa es saber lo qué hacer. Luego debemos saber “Cómo” hacerlo. Por ejemplo un carpintero debe saber que para terminar una pieza debe lijarla, y también como se lija, porque aunque parezca fácil hay formas más rápidas de lijar que otras.</p><h3>Las 5S</h3><p>En Japón han desarrollado un sistema para hacer cualquier cosa. Ese sistema se llama 5S:</p><p>1S: Separar Innecesarios
2S: Situar Necesarios
3S: Suprimir Suciedad
4S: Señalizar Anomalías
5S: Seguir Mejorando.</p><p>Este sistema se puede adaptar desde a una cocina, a un fábrica de coches o para hacer los <a
href="/como-hacer-los-deberes-rapido-y-bien/" title="Como hacer los deberes, rápido y bien, con las 5S">deberes</a>. Dedicaré un capítulo a explicarlo bien.</p><h3>Concentración</h3><p>La concentración es el músculo de tu cerebro. Si lo entrenas se hará más fuerte, y si se hace más fuerte conseguirás multiplicar tu inteligencia. Porque entenderás mejor, aprenderás más rápido, harás más cosas y recordarás todo lo necesario.</p><p>Y, sí, puedes entrenarlo. No es difícil, sólo hace falta un poco de fuerza de voluntad.</p><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>Productividad para Mentes Inquietas</li><li>productividad en adolescentes</li><li>productividad para adolescentes</li><li>que significa saber hacer</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/pmi_saber_hacer/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Estudia como Descartes: 4 pasos para entender</title><link>http://sabiavida.com/estudia-descartes/</link> <comments>http://sabiavida.com/estudia-descartes/#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Aug 2011 06:12:34 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[estudiantes]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[aprendiz]]></category> <category><![CDATA[bachillerato]]></category> <category><![CDATA[david hume]]></category> <category><![CDATA[descartes]]></category> <category><![CDATA[dudas]]></category> <category><![CDATA[el predicado]]></category> <category><![CDATA[eso]]></category> <category><![CDATA[estudiante]]></category> <category><![CDATA[estudio]]></category> <category><![CDATA[plan b]]></category> <category><![CDATA[primaria]]></category> <category><![CDATA[secundaria]]></category> <category><![CDATA[tranquilo]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sabiavida.com/?p=14</guid> <description><![CDATA[¿René Descartes? ¿Y quién era ese francés? Bueno, digamos que, entre otras cosas, uno de los amigos que inventaron la ciencia moderna. Ah, pues esto debe ir de algo complicado y difícil. Si sólo hay que verle la cara. Paso. Tranquilo, joven aprendiz, son sólo cuatro sencillas reglas que todo el mundo puede aprender. Precisamente, [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>¿René Descartes? ¿Y quién era ese francés?</p><p>Bueno, digamos que, entre otras cosas, uno de los amigos que inventaron la ciencia moderna.</p><p>Ah, pues esto debe ir de algo complicado y difícil. Si sólo hay que verle la cara. Paso.</p><p>Tranquilo, joven aprendiz, son sólo cuatro sencillas reglas que todo el mundo puede aprender. Precisamente, una de las cosas buenas de Descartes es que pensaba que no hacía falta ser un genio para hacer ciencia. No depende de un genio, de ser mejor, sino de un método, que cualquiera puede aplicar.</p><h2>Regla 1ª: Comprensión Clara</h2><p>No aceptes nada como cierto, a menos que no dudes en absoluto de algo. En otras palabras, asegúrate de que lo has entendido todo. Pero, ¿y si hay dudas? Las anotas. Pasa ahora a la Regla 2ª.</p><h2>Regla 2ª División</h2><p>Divide tus dudas en tantas partes simples como te sea posible. Por ejemplo, supongamos que estás intentando enteder el siguiente párrafo de un artículo de wikipedia sobre la Crítica de la Razón Pura de Kant.</p><p>Se trata de una indagación trascendental (acerca de las condiciones epistémicas del conocer humano) cuyo objetivo central es lograr una respuesta definitiva sobre si la metafísica puede ser considerada una ciencia, lo que en términos kantianos significa la posibilidad de existencia de juicios sintéticos a priori (es decir, juicios que agregan nueva información –donde el predicado “no está contenido” en el sujeto– y que son de carácter universal y necesarios; es decir, anteriores a cualquier experiencia). Intentando así superar la crítica al principio de causalidad (ergo al saber científico) que había hecho David Hume, sin una respuesta satisfactoria hasta su época.</p><p>Vamos a suponer que tus dudas sean: Principio de Causalidad, Posibilidad de la Existencia de Juicios Sintéticos a Priori y indagación trascendental (acerca de las condiciones epistémicas del conocer humano). Anotas éstas –y cualquier otra duda– en una lista. Pasa a la regla 3ª</p><h2>Regla 2ª (Plan B):</h2><p>En cuanto hayas anotado tus dudas, puedes acudir a tus amigos, profesores, padres… buscar en internet… pero eso no es de gente trabajadora y no siempre da buenos resultados. Además, siempre es mejor aprender a pensar por tí mismo. Usa este “método” sólo si no tienes tiempo. (Y sí, esta idea es de Miguel, no de René).</p><h2>Regla 3ª. Empieza por lo fácil</h2><p>Empieza a trabajar por los más simple y sencillo –por ejemplo, buscando “epistémico” en un diccionari-. Luego puedes pasar a lo más complejo; es decir una vez que sepas lo que significa “epistémico”, te será mucho más fácil entender “condiciones epistémicas del conocer humano”, que si lo hubieras intentado hacer de golpe.</p><h2>Regla 4ª. Revisión</h2><p>Anota lo que has hecho y revisa, para asegurarte de que no te has saltado nada. Por ejemplo, ¿buscaste caUSalidad o caSUalidad? Significan prácticamente lo contrario. Deja que te lo te deje clarito: Este paso es crítico. Cuando estudiaba derecho suspendí uno de mis exámenes por no seguir esta regla. Pensaba que entendía el significado de la palabra “enervar” y bueno, pues no. Y como no hice nada para remediarlo, me fue imposible entender un tema y espero que hayan quemado mi examen, porque todavía no sé que respondí a “la enervación de la acción en el deshaucio por falta de pago según la Ley de Arrendamientos Urbanos”. Debe ser gracioso.</p><p>Por cierto, salvo que puntúen negativo los errores, siempre contestas todas las preguntas de un examen.Muchas veces es cuestión de ponerse a escribir y lo recuerdas todo. Otras, bueno, siempre existe la posibilidad de que el profesor te regale alguna décima. Pero no escribir siempre es igual a cero.</p><p>Bueno, y esto es todo amigos. Espero que no tengas ninguna duda y si la tienes, ya debes saber lo que hacer: comentar.</p><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>pasos para ser un genio</li><li>los cuatro pasos del metodo de descartes</li><li>como llegar hacer un genio en las matematicas</li><li>pasos para ser minimalista</li><li>practica para tomar apuntes</li><li>quiero hacer genio en las mate</li><li>rene descartes 4 pasos</li><li>sabias que de matematicas</li><li>sabias que matematicas</li><li>sabias que sobre matematicas</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/estudia-descartes/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Como ser feliz estudiando</title><link>http://sabiavida.com/como-ser-feliz-estudiando/</link> <comments>http://sabiavida.com/como-ser-feliz-estudiando/#comments</comments> <pubDate>Thu, 21 Jul 2011 21:10:08 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[esfuerzo]]></category> <category><![CDATA[estudiantes]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[aburrimiento]]></category> <category><![CDATA[aprobar]]></category> <category><![CDATA[bachillerato]]></category> <category><![CDATA[colegio]]></category> <category><![CDATA[eso]]></category> <category><![CDATA[estudiante]]></category> <category><![CDATA[excelencia]]></category> <category><![CDATA[éxito]]></category> <category><![CDATA[felicidad]]></category> <category><![CDATA[merece la pena]]></category> <category><![CDATA[primaria]]></category> <category><![CDATA[secundaria]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sabiavida.com/?p=48</guid> <description><![CDATA[Deber, trabajo y esfuerzo son palabras muy serias. Me los imagino como unos señores encadenados a un reloj, de americana gris y corbata negra. No van a fiestas, ni hablan de fútbol ni de los amigos. Bueno, no hablan de nada que no sea el trabajo. Se casan con señoras adustas como doña Responsabilidad, la [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Deber, trabajo y esfuerzo son palabras muy serias. Me los imagino como unos señores encadenados a un reloj, de americana gris y corbata negra. No van a fiestas, ni hablan de fútbol ni de los amigos. Bueno, no hablan de nada que no sea el trabajo. Se casan con señoras adustas como doña Responsabilidad, la señorita Virtudes o una anciana Sabiduría.</p><p>Es normal que no tengan amigos.</p><p>¿Pero y si todo esto fuera mentira? ¿Y si se pudiera ser feliz estudiando o trabajando?</p><p>Sería genial porque te estás pasando muchísimo tiempo de tu vida estudiando y trabajando.</p><p>Lo bueno es que yo creo que sí, y voy a decir como</p><h2>1.- Busca buenas amistades.</h2><p>Es muy difícil triunfar sin amigos. Sin ellos ser feliz es imposible. Pero tampoco hace falta tener millones de amigos, o ser el más popular de la clase.  Basta un par de amigos buenos, eso es todo.</p><p>Ya sé que hay gente que tiene dificultades para hacer amigos. Y si este es tu caso te aconsejo que busques ayuda. No pienses que no merece la pena, que no vas a poder. Esos pensamientos son lo mismo que cuando un gordo dice que no puede adelgazar o cuando uno que no estudia dice que no puede aprobar. Se puede: es cuestión de saber lo que hay que hacer… y ¡hacerlo!</p><h2>2.- Lleva una vida saludable.</h2><p>Esto ya te lo habrán dicho y ya sé que es obvio. Pero aún así es muy importante. Si no estás al 100% no puedes dar el 100%. ¿Te quejas de no poder concentrarte pero al mismo tiempo te duermes a las 3 de la madrugada? Déjate de zen y cosas raras. ¡Duerme! Duerme primero y luego aprendes meditación si todavía lo necesitas. ¿Tu cerebro no da más y en vez de andar o correr un poco te das un atracón de internet? Pues no le eches la culpa luego a tus pobres neuronas.</p><h2>3.- Convéncete de que puedes ser feliz estudiando y trabajando.</h2><p>Esto es lo principal. Y lo más difícil porque todo el mundo dice lo contrario. Es como si quejarse fuera un deporte. Quejas inútiles, porque no intentan cambiar nada ni mejorar nada, sólo quejarse. A veces las quejas son excusas, porque siempre es más fácil echarle la culpa a otra persona, ¿verdad? Es que decir que nos hemos equivocado duele.</p><p>Tu cuando pienses en quejarte contra este mundo tan cruel y malvado, piensa:</p><p>¿Va esa queja a ayudar a alguien?
En vez de quejarme, ¿qué puedo hacer para cambiar algo, aunque sea un poco?</p><h2>4.- Concéntrate en lo bueno.</h2><p>Una vez leí en la biblioteca un libro que se llamaba algó así como “Así habló Sumer” (no me acuerdo exactamente). Este era un libro que traducía las tablillas de barro de hace miles de años. Vamos que en tiempos del imperio romano eran antiquísimos. Pues bien, una de ellas venía a decir:</p><blockquote><p>“Los niños de hoy en día no estudian nada, cuando yo era pequeño…”
¿Suena familiar?</p></blockquote><p>Es que tenemos un poco de crítico salvaje. Siempre nos vamos concentrando en lo malo. Es lo normal. Pero porque sea normal no significa que sea bueno. Como la esclavitud que era normal, pero no buena.</p><p>Te invito a descubrir lo bueno que existe en el mundo, en tu colegio, en tu clase y en ti mismo. Y al hacerlo, te estoy invitando a ser feliz. Claro, también tendrás que saber que hay cosas malas. Sería tonto pensar que todo es maravilloso. Pero, ¿sabes? como nos estamos fijando más en lo malo también somos tontos y encima tontos tristes.</p><p>Y es que el realismo es ser optimista y ver el mundo tal y como es, sí con sus cosas malas, pero también sus cosas buenas.</p><h2>5.-  Ten buenos materiales.</h2><p>Recuerdo que la primera vez que fui a la universidad compré folios sueltos para tomar apuntes. Lo hice porque era lo que hacía “todo el mundo” y pensaba que era lo mejor. Luego me fui dando cuenta de que la principal razón era la tacañería: los folios sueltos son más baratos.</p><p>En mi opinión, aunque sea raro, no hay nada mejor para tomar apuntes que un cuaderno normal, de tamaño A5, de encuadernación pegada o grapada. Cosas como un simple cuaderno de los que se usan en primaria, sin espirales incómodas.</p><p>Pero eso son opiniones personales. La idea principal es que tu material debe ser el mejor que puedas conseguir. Me hace sonreir como la gente no duda en gastarse decenas de euros en equipo deportivo para fines de semana y le escandalice tener un buen escritorio. Aún así, también he sido niño, adolescente y universitario y comprendo la falta de dinero disponible.</p><p>Pero hay algo que todo el mundo puede tener: orden y limpieza. Un entorno agradable para trabajar hace que trabajes mejor. O si no, ponte chinchetas en la silla, esconde las cosas donde no puedas encontrarlas y pinta la mesa con huevo crudo.</p><p>¿Estúpido? Lo es, y lo malo es que mucha gente</p><h2>6.- Busca la excelencia.</h2><p>Ya hablé de esto en otro artículo. Y como no me quiero repetir, aquí va un <a
href="http://sabiavida.com/como-alcanzar-la-excelencia-y-para-que-sirve-eso" title="Como alcanzar la excelencia">enlace</a>.</p><h2>7.- Que tu trabajo sea como tú.</h2><p>El estudio, sobre todo el estudio solo no tiene porque ser aburrido, si eres capaz de llevarlo a tu terreno. Por ejemplo puedes escribir (y cantar) canciones sobre lo que tienes que aprenderte. Funciona (sí, lo he usado). O Poemas, o dibujos (por ejemplo con métodos como los mapas mentales). O hasta la danza, o imaginarte que estás dando clase de lo que tienes que estudiar</p><p>o…</p><p>Piénsalo, seguro que se te ocurren ideas.</p><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>estudiando feliz</li><li>porque es sano estudiar</li><li>ser feliz trabajando</li><li>como ser feliz sin amigos</li><li>como se es feliz estudiando</li><li>ser feliz estudiando</li><li>que estudiar para ser feliz</li><li>qu es mas importante estudiar o ser feliz</li><li>puedo ser feliz sin estudiar</li><li>com ser la mes popular de la classe</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/como-ser-feliz-estudiando/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Las 5 S en clase (para alumnos)</title><link>http://sabiavida.com/preparando-el-curso-3-las-5-s-en-clase-para-alumnos/</link> <comments>http://sabiavida.com/preparando-el-curso-3-las-5-s-en-clase-para-alumnos/#comments</comments> <pubDate>Thu, 21 Jul 2011 21:07:17 +0000</pubDate> <dc:creator>Miguel de Luis Espinosa</dc:creator> <category><![CDATA[esfuerzo]]></category> <category><![CDATA[estudiantes]]></category> <category><![CDATA[productividad]]></category> <category><![CDATA[5S]]></category> <category><![CDATA[aprobar]]></category> <category><![CDATA[eso]]></category> <category><![CDATA[estudiante]]></category> <category><![CDATA[estudio]]></category> <category><![CDATA[kaizen]]></category> <category><![CDATA[primaria]]></category> <category><![CDATA[secundaria]]></category><guid
isPermaLink="false">http://sabiavida.com/?p=46</guid> <description><![CDATA[1. Separar inncesarios. No traer cosas inútiles –para el estudio– a clase te beneficia. El espacio que tienes en un pupitre de escuela es muy limitado. Además de los posibles robos y accidentes, todo lo que lleves que no sirva al estudio estrope tu concentración y te complica la vida. 2. Situar necesarios. En los [...]]]></description> <content:encoded><![CDATA[<h2>1. Separar inncesarios.</h2><p>No traer cosas inútiles –para el estudio– a clase te beneficia. El espacio que tienes en un pupitre de escuela es muy limitado. Además de los posibles robos y accidentes, todo lo que lleves que no sirva al estudio estrope tu concentración y te complica la vida.</p><h2>2. Situar necesarios.</h2><p>En los primeros cursos es muy sencillo saber que es necesario. El profesor suele dar una lista de material y con eso suele bastar. Pero claro, no vas a poner todo sobre el pupitre.</p><p>Recuerda: entre más se use más cerca de tí.</p><p>¿Te pones a buscar en el diccionario (o deberías) cada cinco minutos? Entonces debe estar cerca, quizás en el mismo pupitre. Algo que sólo se usa una vez por clase puede quedarse muy bien en la bolsa. Bueno, los detalles exactos los tienes que ver tú. Cada clase y colegio tiene sus normas sobre donde colocar las cosas. A veces hasta cada profesor. Detro de esas normas, recuerda la regla lo que más veces se use más cerca de ti.</p><p>Ejemplos de cosas que se suelen usar mucho: lápiz, goma, bolígrafo, libro y cuaderno de la asignatura. Según la asignatura también calculadora o   diccionario.</p><p>Recuerda: lo más necesario eres tu mismo.</p><p>El profesor puede ser genial o aburrido. Mala suerte, eso no lo puedes controlar. Puedes llorar o quejarte, pero no conseguirás nada. Lo que sí puedes controlar tu respuesta. Y esto vale para todas las cosas de la vida. Sea aburrido o divertido, lo importante es lo que consigas aprender.</p><p>Por eso “situa” en tu mente las ganas de aprender. Hasta al profesor más aburrido le gusta que le atiendan. (Aunque a veces no lo demuestre)</p><h2>3 Suprimir suciedad.</h2><p>Imagino que tu pupitre está limpio. ¿Verdad? ¿Las bolsas? ¿Los libros? ¿Y está todo dicho con eso?</p><p>Ni de bromas.</p><p>Lo más importante es limpiar tu mente. Llegando a clase es bueno no traerse problemas del patio ni de casa. Ya es bastante difícil concentrarse en el profesor, para encima ponérselo peor a tu cerebro.</p><p>¿Hay algún problema? Anótalo en tu cuaderno, agenda en un diario o en la mano, si no tienes otra cosa. Si es necesario, escríbelo en clave. Ahí estará seguro. No se te olvidará. Después de clase será el momento de revisarlo y decidir. Ahora no.</p><h2>4 Señalar Anomalías.</h2><p>Lo mismo que dije en el artículo anterior. Una de las cosas a las que debes estar atento es a tu propia forma de actuar en clase. ¡Sobre todo si alguien te dice que estás haciendo algo mal! Puedes ponerte a la defensiva, pensar que son ellos se equivocan, sentirte muy fuerte, parecer muy inteligente… pero perder una gran oportunidad de mejorar.</p><p>Tampoco es para echarse a llorar. Si te dicen que algo lo haces mal, la solución es hacerlo bien.</p><p>Tranquilidad. A veces la gente dice cosas malas sólo para reirse. No me refiero a eso. No hace falta que te pongas esos calzoncillos sucioscache que te han regalado.</p><p>Pero todo el mundo se equivoca. Y aunque la crítica pueda ser hecha con mala intención, te puede alertar sobre cosas que debes corregir.</p><p>¿Qué hacer? En este momento, calma y señalar la anomalía. Poner por ejemplo: “Se me acabó la tinta del bolígrafo” (y lo estarás escribiendo a lápiz  )</p><p>Recuerda también que hacerse adulto significa (bueno, debería  ) conocer tus defectos antes de que alguien tenga que señalártelos.</p><p>Chivatazos y estupideces varias</p><p>La disciplina es responsabilidad del profesor. O más fácil: no te chives, Salvo que estén haciendo daño a alguien incluído tú mismo. Si se copian, que se copien; si se ponen a hablar que hablen; si se dedican a hacer el tonto, allá ellos. El profesor o profesora ya sabe que tiene un mote. Va incluído en el sueldo.</p><p>Tranquilidad, las trampas suelen acabar arruinando a los tramposos. Si no ahora, con el tiempo. Quien pretenda aprobar copiando puede que lo consiga, pero tarde o temprano se le acabará la suerte y entonces tendrá que recuperar todos los esfuerzos perdidos.</p><p>Cosa distinta, muy distinta, es cuando están haciendo daño a alguien. Entonces tienes que usar tanto tu inteligencia como tu conciencia. Si hay dudas pregunta a tus padres o quien haga las veces.</p><p>En general señala tus propias dificultades, las de los demás: sólo cuando te lo pregunte el interesado.</p><h2>5 Seguir mejorando.</h2><p>Pues no, no vamos escribiendo las anomalías, para ver lo malo que somos, sino para cambiarlo, paso a paso, poco a poco. La clase, evidentemente, no es momento para estar haciendo grandes planes. Eso ya se hará en casa.</p><p>Aquí lo que importa es la actitud tuya. Lo repito, no puedes cambiar al profesor, ni las clases. Lo que puedes cambiar es tu reacción. Y ahí siempre tu objetivo debe ser aprender, porque es tu vida la que está en juego. (Se siente).</p><h4>Términos de búsqueda:</h4><ul><li>5s en el aula de clase</li><li>las 5 s divertida</li><li>EL TIEMPO EN CLASE ES IMPORTANTE</li><li>dinamica para las 5s#sclient=psy-ab</li><li>cursos de 5 s</li><li>curso de 5 ́s</li><li>curso 5 ́s</li><li>como aprovechar el tiempo en clase</li><li>clase de las 5\s</li><li>aprovechar tiempo en clase</li></ul>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://sabiavida.com/preparando-el-curso-3-las-5-s-en-clase-para-alumnos/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss>
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